Mrkva za štavljenje: pogodnosti i ljetni recepti

Prednosti mrkvekao što sigurno znate, prolaze jer se ova ukusna hrana nalazi u njima brončana hrana koji, na ovaj ili onaj način, pomažu tijelu da se preplani na potpuno prirodan i zdrav način.

mrkva Izdvaja se od mnogih drugih povrća jer je bogat beta-karotenom, koji se u našem tijelu pretvara u vitamin A.

Beta karoten je idealan vitamin za ljepotu kože, jer osigurava hranjive tvari i vitamine koji su apsolutno neophodni za pravilno zdravlje.

Mrkva za štavljenje

Kada se ljeto približi, sve više i više nutricionista ne ustručava se istaknuti da mrkva ne bi trebala nedostajati u našoj ostavi, budući da je idealna za konzumiranje svakog dana, bilo kuhano ili sirovo.

To je zbog sadržaja karotena beta, jer je sposoban pripremiti kožu za izloženost suncu, olakšavajući prirodni ten i, što je još bolje, spriječiti one poznate kao solarne alergije.

Ova zaštita je još bolja za one ljude koji imaju čistu kožu, jer je sposobna povećati proizvodnju melanina.

Da ne spominjemo da ova hrana sadrži elemente u tragovima i vitamine B1 i B2, koja aktivira sve funkcije rasta, osigurava održavanje vidne oštrine i povećava otpornost na infekcije. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.