Kalorije alkoholnih pića

Iako se mogu konzumirati tijekom cijele godine, stvarnost je u tome Božić kada je porast potrošnje alkoholna pića, kao iu prazničnim vremenima ili na određenim zabavama (kao što su rođendani, obljetnice, proslave ...).

Sa stajališta prehrane i zdravlja, potrošnja pića s alkoholom Oni se uopće ne preporučuju, jer ne samo da daju prazne kalorije (njihov nutritivni sadržaj je nula), oni su također štetni za naše tijelo.

Među djelovanja alkohola nalazimo da utječe na mozak (oštećuje moždane stanice nepovratno i mijenja djelovanje neurotransmitera), jetru (uzrokuje nakupljanje masnoće, iritira stanice jetre, uzrokuje upalu i može uzrokovati cirozu), želudac (može uzrokovati čireva, ezofagitis, rak želuca i upalu želuca), na gušteraču (dijabetes, peritonitis i akutni pankreatitis), na reproduktivni sustav (može uzrokovati impotenciju, neplodnost i poremećaj menstrualnog ciklusa), na imunološki sustav (uzrokuje nedostatak bijelih krvnih stanica i povećava rizik od bakterijskih i virusnih infekcija) i same krvi (inhibicija crvenih krvnih stanica i bijelih krvnih stanica).

Osim uvažavanja ovih učinaka, danas želimo otkriti nešto više o tome sadržaj kalorija u alkoholnim pićima:

Sadržaj kalorija u alkoholnim pićima

U sljedećim redovima prikazujemo informacije o kilokalorijama koje nude određena alkoholna pića, među kojima nalazimo nešto zdravije piće poput vina ili piva, a još manje, kao što su martini, votka, rum, konjak ...

Kalorije koje navodimo u nastavku je za čašu alkoholnog pića:

šampanjac

70 kcal

Plavo pivo

90 kcal

Crno pivo

112 kcal

Pivo bez alkohola (0,4º - 0,9º)

40 kcal

konjak

246 kcal

Ženeva

178 kcal

viski

360 kcal

martini

128 kcal

muškat

240 kcal

rum

302 kcal

Bijelo vino

87 kcal

Crno vino

81 kcal

votka

300 kcal

Slika | G. T in DC Ovaj članak je objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temeAlkohol Kalorije pića

NAPIO SAM SE A NISAM NI 1 KAP POPIO (CHALLENGE) (IZAZOV) (Kolovoz 2021)