Pogodnosti koje pruža masaža

Nakon radnog dana i više ako je dan naporan za one koji ne vole masažu da se opuste i posebno oslobode tijelo napetosti. Masaža ne samo da pogoduje fizički, već djeluje i na psihološku razinu.

Među prednostima koje pruža je to što pogoduje živčanom sustavu, cirkulacijskom sustavu, mišićima, zglobovima, koži.

Otkrijte kako to utječe na njih:

Živčani sustav

Masažom se nastojimo opustiti uz ono što će osloboditi tijelo i mozak napetosti.

Krvožilni sustav

Masiranjem pokreta poboljšava cirkulaciju krvi kako se stimulira, imajući bolju cirkulaciju, tkiva dobivaju više kisika i mozga.

Mišići i zglobovi

Masažom se oslobađaju od mogućih napadaja koji oporavljaju elastičnost.

Koža

Koža je također omiljena jer masaža pomaže eliminirati mrtve stanice i također će nam pomoći da rastopimo mogući celulit koji smo imali.

Oslobađanje tijela od napetosti u zglobovima i na području leđa i vrata izbjegava patnju i od glavobolja koje su sklone njihovoj prisutnosti pogotovo kad primijetimo da je vrat napet napetošću.

Odaberite najbolje doba dana za koje smatrate da je prikladno dati vam masažu.

Najbolje vrijeme za opuštanje i uživanje je kasno poslijepodne.

Da biste završili dan nakon masaže, okupajte vruću vodu s nekoliko kapi eteričnih ulja koja će vam pomoći da se još više opustite i pripremite tijelo za vrijeme spavanja.

Slika | Witches Falls Cottages Ovaj članak je objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.

Kako, kada i s kim žene svršavaju - Seksurbacije Podcast #13 by Marina Krleža (Lipanj 2022)