Prednosti raisin vode
Oba orašasto voće kao sušeno voće oni su zapravo zdrava i adekvatna hrana u raznovrsnoj i uravnoteženoj prehrani, zahvaljujući, prije svega, nevjerojatnom prehrambenom bogatstvu, sadržaju u esencijalnim hranjivim tvarima kao što su vitamini i minerali, kao i zbog različitih prednosti i svojstava kako zaštitnih tako i ljekovitih. doprinosi redovitoj konzumaciji ovih ukusnih i divnih jela. Zapravo, Vrlo je poželjno jesti šaku oraha svaki danPomažući da se brinemo o našem kardiovaskularnom sustavu i spriječimo, između ostalog, kardiovaskularne bolesti, i budemo vrlo korisni u smanjenju visokih razina masnoća u krvi (osobito kolesterola i triglicerida).
U konkretnom slučaju grožđice, suočeni smo s iznimno ukusnim orasima i vrlo bogatim pogodnostima i svojstvima. Kao što i samo ime govori, sastoje se od prošlog grožđa koje je bilo podvrgnuto sušenju i dehidraciji kako bi se smanjio njihov sadržaj vode. Rezultat je poznat svima: grožđe postaje slatko voće, s vrlo karakterističnom tamnom bojom.
Što je voda od grožđica?
suhom vodom Sastoji se od tekućine koja rezultira od ostavljanja grožđica u mirovanju 24 sata. To postaje, zapravo, vrlo zanimljivo prirodno piće za zdravlje, koje, kao što ćemo vidjeti kroz ovu notu, pruža zanimljive prednosti i svojstva.
S druge strane, osim što piju vodu koja je rezultat ostavljanja grožđica, oni se također mogu jesti zajedno s prirodnim pićem, što će nam opet dati više kvalitete.
Svojstva raisin vode
Prednosti vode od grožđica vrlo su zanimljive kada se radi o zdravoj i uravnoteženoj prehrani, a posebno su korisne kada se radi o brizi za naše zdravlje, pročišćavanju tijela i prevenciji određenih bolesti i poremećaja.
Korisno za detoksifikaciju jetre
Ako trebate očistiti jetru ili jednostavno detoksificirati, voda od grožđica postaje jedna od najidealnijih namirnica, zahvaljujući pomaže prirodno čišćenje ovog organa tako važno za naše tijelo.
Na taj način, detoksikacijom i čišćenjem jetre, mi pak pročišćavamo naše tijelo i uklanjamo toksine, pomažući na vrlo pozitivan način pri čišćenju krvi od nečistoća.
Pomaže očistiti organizam
Budući da su grožđice vrlo korisne za detoksikaciju jetre, preporuča se voda od grožđica da prirodno očisti naše tijeloPosebno se savjetuje da pomogne našem tijelu da eliminira različite i različite toksine koji su se nakupili tijekom dana.
Možemo reći da smo suočeni s izvrsnim pićem za čišćenje, s velikom snagom detoksikacije.
Dobar stimulator probave
Pomažući u detoksikaciji, čišćenju i pročišćavanju jetre, voda od grožđica je također izvrstan stimulans probave, tako da se njegova potrošnja preporuča kada bolujete od probavne smetnje ili teške probave, ili kada smo jeli u višku.
Kako napraviti vodu grožđica?
Postupak za pripremu grožđice je zapravo vrlo jednostavan. Vi samo trebate zagrijati malo vode, a kada je vruće dodajte ekvivalent pola šalice grožđica. Potopite 15 minuta. Zatim dobro oprati grožđice čistom vodom.
Stavite u posudu ekvivalentnu šalici vode i pustite da proključa. U međuvremenu stavite suhe grožđice u šalicu, a kada voda počne kuhati, dodajte je u šalicu u kojoj se nalaze grožđice. Ostaviti da se namoči 24 sata.
Sljedeće jutro popijte vodu grožđica i jedite ih na prazan želudac.
Prednosti najvažnijih grožđica
Što se tiče prednosti grožđica, oni nesumnjivo iznenađuju vrlo visok sadržaj vlakana, Kao što sigurno znate, vlakna su neophodna za održavanje dobrog crijevnog zdravlja, pomaganje u probavnom traktu, pročišćavanju našeg tijela i uklanjanju toksina, a također je korisno za prevenciju zatvora i raka debelog crijeva.
Oni također postaju divan izvor antioksidanata, vrlo bogati bioflavonoidima. Ove esencijalne hranjive tvari štite naše stanice od negativnog djelovanja slobodnih radikala, pomažući produljiti našu mladost i spriječiti pojavu kroničnih ili ozbiljnih bolesti, kao što je rak.
Ako tražite energičnu hranu s velikom moći da vas stimulira, nema sumnje da bi grožđice trebale biti po vašem izboru, jer oni su veliki izvor energije, Stoga su idealni u onim trenucima kada nam je potreban dodatni doprinos energije, posebno za sportaše i studente.
Slike | iStock / Joy (Flickr) Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.
