Prednosti lovora protiv tjeskobe i 2 prirodna lijeka

O lovor Ponekad smo već razgovarali s vama. Kao što zasigurno znate, gotovo smo bez sumnje pred biljkom čiji su listovi izuzetno popularni i poznati, vjerojatno zbog svoje uobičajene upotrebe u kuhinji zahvaljujući svojim aromatičnim svojstvima.

Ne uzalud, njezina uporaba je uobičajena u pripremi i pripremi i mesa i juha i juha.

Točnije, da budemo precizniji, suočavamo se s grmljem. Pripada obitelji lauráceas, znanstveno poznatim s imenom Laurus nobilis, Ima kopljaste listove i naizmjenično iznimno karakteristično, izvorno i uobičajeno mediteransko područje koje može doseći i do 10 metara visine.

Iznenadio se svojim nevjerojatnim bogatstvom eteričnim uljima, od kojih crpi svoju snažnu i karakterističnu aromu. Zbog toga se naširoko koristi kao začina u kuhinji mnogih domova.

S obzirom na ljekovite prednosti lovora, nalazimo da su njezini listovi idealno u slučaju gripe, prehlade i prehlade koja se javlja kod začepljenja nosa i kašlja, budući da djeluje kao ekspektorans, bronhijalna i antitusična.

također poboljšava cirkulaciju krvi zahvaljujući prisutnosti različitih kiselina kao što su oleinska, linolna i laurinska kiselina, što ih čini korisnom prirodnom opcijom protiv arterioskleroze.

S druge strane, djeluje kao prirodni stimulans jetrejer je korisno očistiti jetru na potpuno prirodan način, kao i detoksificirati je zahvaljujući činjenici da ima i hepatoprotektivna svojstva.

Ali jeste li znali da je zanimljivo i kada je u pitanju ublažiti tjeskobu, stres i živčanu napetost povezane s ova dva uobičajena i uobičajena stanja?

Svojstva lišća protiv stresa i tjeskobe

Ako obično patite od stresa ili tjeskobe, vjerojatno ćete morati dobiti pregršt lovora, naravno - pokušavajući pobjeći od svih onih situacija koje stvaraju živčanu napetost i / ili vas brinu ili barem znate bolje reagirajte na njih.

Uzgred, tehnike opuštanja ili čak praksa redovitog tjelesnog vježbanja bit će vrlo korisne kod smanjenja dnevnog stresa.

Ne uzalud, to su dokazale različite znanstvene studije Lovorov list ostavlja potpuno prirodno smanjenje stresa i tjeskobe, posebno za osjećaj mira koji prenosi svoju aromu kad su joj mirisali listovi, dok je infuzija lovora Također djeluje kao umirujuće i umirujuće prirodno piće.

2 prirodna lijeka s lovorom za ublažavanje stresa

1. De-stresirajuća infuzija lovora

Jedna od prvih prirodnih opcija kada je u pitanju smanjenje stresa i tjeskobe uz pomoć lovora priprema se infuziju bez naprezanja, Za to vam je potrebno 1 lovorov list i 1 šalica vode.

Stavite u tavi ekvivalent šalici vode i topline. Kada voda prokuha dodajte lovorov list, pokrijte ga i ostavite da prokuha 3 minute. Nakon tog vremena ugasite vatru i pustite još 3 minute. Napokon procijedite i pokušajte ga piti s lakoćom.

2. Laurel vains

Još jedna korisna opcija je priprema kod kuće jednostavna lovorove vaze, Kako? Potrebno vam je samo 10 lovačkih listova i 1 litru vode. Stavite vodu da prokuha s lovorovim listovima, ostavljajući na vatri 10 minuta.

Zatim posudu stavite na tanjur, pazeći da se ne opečete, stavite lice na vrh lonca, pokrijte se ručnikom i pokušajte udahnuti miris lovora koji se kuha najmanje 10 minuta. Spremni!. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temeAnksioznost Ljekovito bilje

Lek za stres :) (Studeni 2019)