Čaj od banane ili banane: kako to učiniti

Jeste li to znali koža plodova je vrlo bogata topljivim vlaknimaHranjiva tvar koja pomaže u prevenciji ili liječenju zatvora zahvaljujući tome također poboljšava prolaz crijeva? Oni također doprinose vitamini, pa ako to učinimo bez oguliti mnoge plodove da je u stvarnosti jednako jestivo kao i vaš interijer, zapravo gubimo iznimno zanimljivu ponudu esencijalnih hranjivih tvari. Da navedemo samo jedan primjer: sadržaj vitamina C u koži kruške ili jabuke je još veći od onoga u njegovoj školjci.

Posebno naglašava kora od banane , o čijoj potrošnji, koristima i svojstvima sve više interesa više ljudi. Praksa koja dolazi uglavnom iz afričkih i azijskih kultura, gdje je vrlo uobičajeno iskoristiti kora od banana ili banana za vašu potrošnju.

Za njegovu potrošnju nema sumnje da je najjednostavnija opcija dobro je očistiti, izrezati na komade i pojesti izravno. Ali i druga mogućnost je razrada a čaj od ljuske banana, više prikladan kada ne želite žvakati kožu jer vam je neugodno ili kada jednostavno ne volite njezin okus. Usuđuješ li se pripremiti s nama?

Kako napraviti čaj od banane ili banane

Sastojci koje trebate

  • 1 kora od banane ili banane
  • 1 šalicu vode
  • Med ili smeđi šećer (izborno)

Koraci za pripremu čaja od banane

Na prvom mjestu vrlo je važno očistiti koru banane prije konzumacije. Da biste to učinili, kožu oprati toplom vodom, a zatim isprati svježom vodom.

Zatim stavite koru banane na lim za pečenje i zagrijte barem jedan sat na temperaturi od 65 ° C kako biste osušili peels. Kada primijetite da su suhi, izvadite ih iz pećnice, a kada su hladni, stavite ih prstima.

Sada zagrijte u tavi ili loncu na pari ekvivalent šalici vode. Kada dostigne temperaturu od 80 ºC, dodajte kora banane u lonac za pirjanje, spustite toplinu i ostavite stajati 5 minuta.

Nakon tog vremena poslužite u šalici, zasladite ako želite i pijte. Gotovo!

Slike | wikiHow / zeevveez Temečaj

Tri recepta za ravan stomak (Siječanj 2023)