Čaj od banane ili banane: kako to učiniti

Jeste li to znali koža plodova je vrlo bogata topljivim vlaknimaHranjiva tvar koja pomaže u prevenciji ili liječenju zatvora zahvaljujući tome također poboljšava prolaz crijeva? Oni također doprinose vitamini, pa ako to učinimo bez oguliti mnoge plodove da je u stvarnosti jednako jestivo kao i vaš interijer, zapravo gubimo iznimno zanimljivu ponudu esencijalnih hranjivih tvari. Da navedemo samo jedan primjer: sadržaj vitamina C u koži kruške ili jabuke je još veći od onoga u njegovoj školjci.

Posebno naglašava kora od banane , o čijoj potrošnji, koristima i svojstvima sve više interesa više ljudi. Praksa koja dolazi uglavnom iz afričkih i azijskih kultura, gdje je vrlo uobičajeno iskoristiti kora od banana ili banana za vašu potrošnju.

Za njegovu potrošnju nema sumnje da je najjednostavnija opcija dobro je očistiti, izrezati na komade i pojesti izravno. Ali i druga mogućnost je razrada a čaj od ljuske banana, više prikladan kada ne želite žvakati kožu jer vam je neugodno ili kada jednostavno ne volite njezin okus. Usuđuješ li se pripremiti s nama?

Kako napraviti čaj od banane ili banane

Sastojci koje trebate

1 kora od banane ili banane
1 šalicu vode
Med ili smeđi šećer (izborno)

Koraci za pripremu čaja od banane

Na prvom mjestu vrlo je važno očistiti koru banane prije konzumacije. Da biste to učinili, kožu oprati toplom vodom, a zatim isprati svježom vodom.

Zatim stavite koru banane na lim za pečenje i zagrijte barem jedan sat na temperaturi od 65 ° C kako biste osušili peels. Kada primijetite da su suhi, izvadite ih iz pećnice, a kada su hladni, stavite ih prstima.

Sada zagrijte u tavi ili loncu na pari ekvivalent šalici vode. Kada dostigne temperaturu od 80 ºC, dodajte kora banane u lonac za pirjanje, spustite toplinu i ostavite stajati 5 minuta.

Nakon tog vremena poslužite u šalici, zasladite ako želite i pijte. Gotovo!