Antioksidativni toner za sprječavanje bora

U ovoj napomeni objasnit ćemo kako napraviti vlastiti antioksidans. Koja su njihova svojstva, koristi i njihova uporaba. Ali prije svega moramo početi na početku i definirati što je antioksidans.

Antioksidans je molekula koja može spriječiti ili odgoditi oksidaciju drugih molekula, obično bioloških supstrata kao što su lipidi, proteini ili nukleinske kiseline. Mislim, su prirodne ili umjetne tvari koje mogu odgoditi ili spriječiti oštećenje stanica.

Antioksidansi se nalaze u mnogim namirnicama i voću, a prisutni su iu dijetetskim dodatcima koji sadrže vitamin A, C i E te u nekim supstancama kao što su selen, likopen, lutein i beto karoten.

Važno je napomenuti da dodaci s visokim dozama antioksidansa mogu uzrokovati oštećenje zdravlja uzrokujući bolesti poput raka pluća, raka prostate (vitamina E) i moždanog udara.

Prirodna hrana s antioksidativnim svojstvima

  • Vitamin A: nalazi se u mlijeku, jetri, maslacu i jajima.
  • Vitamin C: Nalazi se u većini voća i povrća. Oni s najvišim sadržajem vitamina C uključuju papaje, jagode, naranče, kivi, te zelenu papriku, prokulicu, cvjetaču i kelj.
  • Vitamin E: nalazi se u nekim orašastim plodovima i sjemenkama, čak iu bademima, sjemenkama suncokreta, lješnjacima i kikirikijem. Može se naći iu zelenom lisnatom povrću kao što su špinat i kelj, te u ulju kao što je sojino (sojino), suncokretovo, kukuruzno i ​​kanola ulje.

Prednosti antioksidativnih tonika

U nastavku ćemo objasniti koja su glavna svojstva i prednosti antioksidanata.

Jedna od njegovih osobina je da su protuupalni: to je slučaj Alfa kiselina koja smanjuje upalu kože, poboljšava cirkulaciju krvi, smanjuje količinu mrlja na koži i može smanjiti bore.

Smanjite štetu uzrokovanu suncem: antioksidansi mogu smanjiti učinak "grožđanih" zraka koje uzrokuju mrlje, promjenu boje i pojavu bora na koži.

Potvrdite i tonirajte kožu: Sa starenjem gomila gubi elastičnost i koža izgleda naborana. Antioksidansi su ono što postižu da koža izgleda nekoliko godina mlađa i da se oporavi dio svoje zatezne sposobnosti.

Kako pripremiti vlastiti antioksidans

Sada je vrijeme da vam pokažu prekrasan domaći recept za pripremu vlastitog antioksidansa.

To je vrlo lako, morate imati sljedeće elemente: pročišćena voda, organski jabučni ocat, vrećice organskog zelenog čaja. Kao dodatni element preporučujemo dodavanje eteričnog ulja plave kamilice.

Da biste napravili tonik, stavite vrećice čaja u šalicu prokuhane pročišćene vode najmanje pola sata. Tada možete dodati žličicu jabučnog octa i pripremiti tonik.

Način primjene:

Prije svega morate očistiti lice kako biste uklonili sve vrste šminke.

Zatim raširite smjesu po cijelom licu pomoću komadića pamuka i ostavite da upije.

Ponavljajte njegovu primjenu svake noći i budite strpljivi jer će prirodni proizvod trajati dulje da biste vidjeli njegove učinke nego da je proizvod kupljen od multinacionalne kozmetike.

25 razloga zašto da pijete zeleni čaj (Lipanj 2020)