Alquejenje: pogodnosti i svojstva

alquejenje To je tropsko voće, koje je u Južnoj Americi obično poznato po imenima Grožđe Cape Thorn ili capullina, odakle je izvorna i vrlo konzumirana.

Što se tiče plodova, možemo izdvojiti neke karakteristične lišće koje ga okružuju, dok plodovi imaju izgled sličan onome od trešnjinih rajčica kada su nešto zeleniji.

Njegov okus je slatko i vrlo osvježavajuće, čime postaje izvrsno voće za uživanje u ljetnim mjesecima (pogotovo u posljednjim mjesecima ljeta), zahvaljujući ne samo osvježavajućoj snazi, već i sadržaju vode.

Prednosti voća alquejenje

S prehrambene točke gledišta, jedan od glavnih prednosti alquejenja oni dolaze iz ruke njegovog bogatstva vitaminima, posebno naglašavajući njegov visoki sadržaj u provitaminu A, au manjoj mjeri i vitamine skupine B i vitamina C.

Kao što znate, provitamin A je idealan u prirodnoj njezi i zaštiti očiju. Dok vitamin C pomaže u održavanju dobrog imunološkog sustava, poboljšava metabolizam stanica.

To je plod malo kalorija i masti, tako da 100 grama alqueiranja osigurava samo 53 kilokalorija i 0,70 grama masti. Osim toga, 11,2 grama ugljikohidrata i 2,2 grama proteina.

Također sadrži pektin, tako da može postati zanimljiv nutricionistički lijek u slučaju povremenog zatvora. Osim toga, to je korisno kada je u pitanju smanjenje bubrežnih kamenaca. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu. temevoće

Alquejenjes (Svibanj 2022)