Dopuštena hrana s hipertireozom
štitnjača To je žlijezda endokrinog sustava koju nalazimo pod Adamovom jabukom, posebno na dušniku i pored tiroidne hrskavice. To je temeljna žlijezda za pravilno funkcioniranje našeg tijela, budući da proizvodi hormone tiroksin i trijodtironin, koji kontroliraju naš metabolizam; to jest, način na koji različite stanice našeg organizma koriste energiju. Dakle, problemi u štitnoj žlijezdi mogu uzrokovati oštru gubitak ili povećanje težine osobe (posebno povećanje tjelesne težine kod hipotiroidizma) i bez ikakvih drugih medicinskih uzroka.
U slučaju hipertireoza Suočeni smo s medicinskim stanjem koje je popularno poznato i po imenu preaktivna štitnjača, To znači da štitnjača nastoji proizvesti previše hormona štitnjače.
Njezini simptomi na početku mogu biti nejasni, ali se kreću od umora do općeg umora, uključujući povećan apetit s gubitkom težine, netoleranciju topline, česte utrobe i proljev, gušavost, čvorove u štitnjači, nervozu, povećano znojenje i nepravilnosti u menstruaciji žena.
Što se tiče prehrane koju bi osoba s hipertireozom trebala slijediti, moramo imati na umu da su zapravo sigurni hrana se ne preporučuje, Stoga je ključ otkriti što je dopušteno, a preporučuju se i oni.
Što je hrana dopuštena s hipertireozom?
- povrće: šparoge, luk, bundeve, patlidžani, paprika, zelena salata, krastavci, mrkva, celer, endivi i peršin.
- križonosan: bogatstvo klorogenima i kofeinskim kiselinama otežava organizmu apsorpciju joda. Najznačajniji su brokula i prokulica.
- voće: breskva, avokado, naranča, šipak, dinja, grožđe, šljive, smokve i dinje.
- povrće: slanutak i leća.
- Žitarice i cjelovite namirnice: smeđa riža, zob i cjeloviti kruh.
- Suho voće: proso, pistacije, orahe, badem, kesten, pinjole, grožđice, datulje i kikiriki.
S druge strane, također je poželjno konzumirati puno vode i konzumirati hranu bogatu proteinima, uglavnom perad i ribu, te na kraju teletinu.
Slika | richard_north Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s nutricionistom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom nutricionistu.
