Savjet koji nam može pomoći prihvatiti nas kakvi smo
Prihvaćanje sebe kao što jesmo nije ništa više i ništa manje od izazova, izazova koji je ponekad teško postići. Možda ste mnogo puta čuli tu preporuku: "gledajte u ogledalo i posvuda punite poljupce" i to svakodnevno.
Zato smo u ovom postu razmišljali o objavljivanju nekih savjeta koji će nam bez sumnje pomoći da volimo sebe i da nas prihvate onakve kakvi jesmo, jer će to ovisiti o tome da dođemo do sreće.
Skloni smo biti tolerantni i prihvatiti ljude oko nas kao što su oni (par, djeca, obitelj, suradnici, prijatelji) nesposobni biti tolerantni i razumni sa sobom.
Moramo prihvatiti i voljeti sebe onakve kakve jesmo, to ćemo postići kultiviranjem vlastite ljubavi i odobravanja, budući da se osjećamo ugodno sa sobom i biti sretni i uživati u punini.
Savjeti za postizanje prihvaćanja kao i mi
Kultiviranje naše vlastite ljubavi i odobravanja može se definirati kao Samo-prihvaćanje i da bismo mogli prihvatiti sebe, moramo pokušati biti objektivni i zaboraviti na odobravanje ili neodobravanje, na kraju ne smijemo sami sebe prosuđivati i biti permisivniji sa sobom.
samokritika što uvijek činimo Mora biti konstruktivna jer će nam to pomoći da bolje razumijemo sebe i poboljšamo sebe, te da izbjegnemo situacije stresa i tjeskobe koje se obično pokreću.
Ako želimo sebe dobro, to ne znači samo znati kako vrednovati naše vrline, već uključuje i prepoznavanje naših nedostataka i ograničenja, naše slabosti i vrline.
Učenje kultiviranja našeg samopoštovanja znači imati pozitivno mišljenje o sebi i to će nam pomoći da se osjećamo zadovoljni i našim životom.
Samopoštovanje je vrijednost koju osoba daje sebi i koja se odnosi na samopoimanje i prihvaćanje sebe.
Kada imamo dobro samopoštovanje, visoko samopoštovanje, vjerujemo našim mogućnostima, sposobni smo se suočiti sa situacijama u kojima moramo donositi odluke, riskiramo, pokazujemo se kakvi smo, branimo svoje ideje i svoja prava, postajemo dostojni ,
Moramo biti ljubazni prema našim nedostacima, napraviti pozitivno čitanje nas samih.
Kada nas sumnje napadnu i pokušamo staviti oznaku nesigurnosti, pozitivna misao mogla bi biti misliti da "mi razmišljamo", umjesto da mislimo da puno razmišljate o stvarima, trebali bismo ovako razmišljati: "Razmišljam jer volim vidjeti i vagati. za i protiv ".
Moramo također misliti da kao ljudska bića imamo pravo griješiti, ne smijemo zahtijevati i spuštati traku, ne trebamo tražiti savršenstvo i provoditi zdravu samokritiku koja pridonosi poboljšanju bez postizanja samopouzdanja, učenja da oprostimo svoje pogreške ,
Da bismo dovršili i postigli prihvaćanje, moramo zaboraviti ulogu suca koji vježbamo nad sobom i provodimo dobro izmjereno samo-popustanje, što znači svjesno prihvaćanje sebe i stavljanje sredstava za ispravno djelovanje.
Ovi će nam savjeti nesumnjivo pomoći da rastemo kao ljudi i prepoznamo da je život poput spirale koja se nikada ne zatvara, dajući nam priliku da svakodnevno učimo nove stvari. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti savjetovanje s psihologom. Savjetujemo vam da se posavjetujete sa svojim pouzdanim psihologom.