4 recepta za hranjive kompote za bebe
Ako ste bili majka ili otac, a beba je već nekoliko mjeseci stara, vrlo je vjerojatno da ste već primijetili jednu stvar: ovisno o pedijatru, početak čvrstog i komplementarnog hranjenja započet će prije ili kasnije. Isto tako, ovisi io tome je li malo dijete ili ne uzima majčino mlijeko.
Tako, na primjer, ako dijete ne uzima majčino mlijeko i hrani se samo mlijekom za mlijeko (također poznatim kao komplementarno mlijeko), najčešći je početak jela prvi plodovi od četvrtog mjeseca života, a ako se nastavi s majčinim mlijekom uobičajeno je odgoditi taj početak do šest mjeseci.
I znate što su prvi plodovi djeteta? Najviše se preporučuju oni koji se lako probavljaju, lako se asimiliraju, imaju blagi i slatki okus te također imaju nizak rizik od izazivanja alergija ili intolerancije., U ovoj skupini možemo spomenuti uglavnom kruškavrlo cjelovit plod bogat aminokiselinama i polinezasićenim masnim kiselinama; jabukabogata vlaknima, vodom, vitaminima i mineralima; i banana, vrlo bogata ugljikohidratima i lako probavljiva.
U vrijeme početka unošenja voća, najbolje je početi nuditi pojedinačnu voćnu kašicu za bebe, nastavljajući 3 ili 4 dana kako bi se utvrdilo da li se javlja bilo kakva netolerancija ili alergija, te otkriti je li to dijete. Nakon tih dana možemo dodati još jedno voće i isto učiniti opet: čekati 3 ili 4 dana. Na primjer, ako počnemo s bananom, onda probajte krušku, a zatim jabuku.
1. Apple kompot
Sastojci koje trebate:
- 100 gr. jabuke
- 1 do 2 žlice vode
Priprema jabučnog kompota:
Dobro operite jabuku i oljuštite je. Izrežite ga na ploče, uklonite nuggets i tvrde dijelove debla. Stavite malo vode u lonac, dodajte jabuku i kuhajte 15 do 20 minuta na laganoj vatri, povremeno miješajući. Tada pustite da se ohladi i kada toplo prođe kroz miješalicu. Spremni!.
2. Kompot od kruške
Sastojci koje trebate:
- 1 kruška
- 1 do 2 žlice vode
Priprema komada kruške:
Dobro operite krušku i oljuštite je, pažljivo uklonite njezine nuggetse i tvrđe deblo. Stavite vodu u lonac za pirjanje, dodajte krušku i ostavite je kuhati na laganoj vatri 15 do 20 minuta, povremeno miješajući. Zatim isključite toplinu i kad je toplo prolazi kroz miješalicu. Lista!.
3. Kompot od kruške i jabuke
Sastojci koje trebate:
- 50 gr. jabuke
- 1 kruška
- 1 do 2 žlice vode
Priprema komada kruške i jabuke:
Operite dva ploda dobro, uklonite njihove nuggets i njihove najteže debla, a zatim ih izrezati na kriške. Sada stavite vodu u lonac i dodajte jabuku i krušku, pirjajući 15 do 20 minuta, povremeno miješajući. Nakon kuhanja isključite toplinu i pustite da se hladnjak prođe kroz miješalicu. Spremni!.
4. Kompot od banane, kruške i jabuke
Sastojci koje trebate:
- Pola banane
- 50 gr. jabuke
- 1 kruška
- 1 do 2 žlice vode
Priprema kompana od banane, kruške i jabuke:
Kruške i jabuke dobro isperite te ih oljuštite uklanjanjem nuggeta i odrezanih stabljika, a zatim ih izrežite na kriške. Sada ogulite bananu, stavite je na pola, a zatim je izrežite na komade. Stavite sve sastojke u čašu miješalice, dodajte vodu i pobijedite sve dok ne stvori krem ili voćni pire. Spremni!. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne možete i ne biste trebali zamijeniti konzultacije s pedijatrom. Savjetujemo vam da se posavjetujete s pouzdanim pedijatrom. temeDodatna hrana Recepti za bebe
