4 prirodna lijeka za hladnoću
Iako se slučajevi povećavaju osobito u jesenskim i zimskim mjesecima, kada je klima mnogo vlažnija i dolazi do lošijeg vremena u okolišu (kapi termometra, nagle promjene temperature, kiša i hladnoća), istina je da se možemo razboljeti i tijekom cijele godine. S tobom razgovaramo prehlada, vrlo uobičajena bolest koju milijuni ljudi pate svake godine širom svijeta. U stvari, procjenjuje se da samo u Sjedinjenim Američkim Državama ima više od milijardu prehlada godišnje, zbog čega će, kao što mnogi liječnici i zdravstveni stručnjaci kažu, većina ljudi vjerojatno imati više prehlada od bilo koje druge vrste. bolesti.
Zaraza hladnoće je vrlo jednostavna: dovoljno je doći u kontakt s virusom prehlade, koji se širi kroz male kapljice zraka koje se oslobađaju kad osoba kašlje, kihne, govori ili kada jednostavno ispuše nos , Na drugom jezeru zaraza se može dogoditi kada dodirnemo oči, usta ili nos odmah nakon dodira s proizvodom zagađenim virusom hladnoće. U tom smislu, jeste li znali da su u stvarnosti ljudi više zarazni tijekom prvih dana hladnoće (oko 2 do 3 dana?). Tada to nije zarazno nakon prvog tjedna.
simptomi prehlade pojavljuju se između 2 do 3 dana nakon dolaska u kontakt s virusom, iako u nekim slučajevima može potrajati i do tjedan dana. Najčešći simptomi su: nazalna kongestija, kontinuirano kihanje, rinoreja i osip. Međutim, ovisno o vrsti virusa koji je uzrokovao početak prehlade također se mogu pojaviti i drugi povezani simptomi: kašalj, glavobolja i bol u mišićima, bol u grlu i smanjen apetit.
Osim što se puno odmarate i pijete puno tekućine, kao način da pomognete našem tijelu da se poboljša, moguće je da se odlučite i za prirodni lijekovi za hladnoću, vrlo korisno donijeti u naše tijelo one bitne hranjive tvari i njegu koju trebate toliko tijekom dana kada imamo prehlade. Objašnjavamo koje su najkorisnije i najzanimljivije.
1. Med i vrući limun
Ako postoji iznimno zanimljiv tradicionalni lijek u slučajevima i gripe i prehlade, to je med i limunkoji konzumira vruće pomaže ublažiti simptome i korisno je dekongestirati nos na nekoliko minuta. I, s jedne strane, med je vrlo bogat esencijalnim hranjivim tvarima, osim što je izvrstan energizirajući, protuupalni, antimikrobni i antivirusni antioksidans, dok limun je vrlo bogat vitaminom Ckoja pomaže u jačanju našeg imunološkog sustava.
Da bi se ovaj prirodni lijek te pravedan morati izrezati limun na pola i stisnuti ga da biste dobili svoj sok. Poslužite u čaši, malo zagrijte u mikrovalnoj pećnici (ako niste, možete je dodati u posudu i malo zagrijati na vatri), dodati žlicu ili dvije meda i piti čak i kad je vruće.
Također možete odabrati stvaranje med i limuni koristite ga kad god se pogoršate ili se prehladite.
2. Eucalyptus fumes
maglice eteričnih ulja i biljaka Oni također postaju vrlo zanimljiv prirodni lijek u slučaju prehlade i gripe, pogotovo kada je riječ o ublažavanju kongestije nosa i viška sluzi. U tom smislu naglašavaju eukaliptus isparenja, koji se sastoji u nadahnuću i disanju mirisa listovi eukaliptusakoji će, kao što sigurno znate, biti biljka sa zanimljivim iskašljavajućim djelovanjem.
Da bi ovaj prirodni lijek, stavite litru vode u lonac za pirjanje i dodati pregršt lišća eukaliptusa (svježe ili suhe). Pustite kuhati 15 minuta. Nakon tog vremena ugasite vatru, stavite posudu na tanjur i stavite je na stol. Zatim sjednite ispred lonca za pirjanje, stavite lice na vrh, pokrijte glavu ručnikom i udišite vlagu iz infuzije eukaliptusa 5 minuta. Nakon završetka pazite da ne uzimate zrak, tako da je najbolje napraviti lijek prije spavanja, osobito noću.
3. Češnjak i sok od limuna
Kao što smo već spomenuli, limun se izdvaja kada se radi o pripremi prirodnih lijekova za gripu zbog bogatstva vitamina C, esencijalne hranjive tvari vrlo korisne za našu obranu. češnjak Također postaje još jedna esencijalna hrana, zahvaljujući činjenici da ima zanimljiv učinak prirodni antiseptik, osim doprinosa antivirusne koristi i ojačati naš imunološki sustav, A ako sastavimo oba prirodna sastojka?
Da bi ovaj lijek, oguliti 3 cloves of češnjak, izrezati ih i izrezati ih na pola. Podijelite limun na pola i stisnite ga kako biste dobili sok. Ako nisu jako veliki, progutajte cijeli češnjak, a zatim popijte limunov sok.
4. Uklanjanje đumbira
đumbir To je višegodišnja biljka iz Južne Azije. To je prirodna hrana koja pruža zanimljiva svojstva i zdravstvene prednosti. Na primjer, vrlo je koristan u liječenju crijevnih osjećaja, jer potiče gušteraču da poveća proizvodnju enzima koji pogoduju probavi. Djeluje kao antibakterijski, pa je zanimljiv za crijevne probleme uzrokovane promjenama crijevne flore. I to se ponaša prirodni antibiotik, zato uzmite đumbir kada nam je prehlada pomaže da se oslobodi nadraženog grla, ai kašlja.
Da biste napravili ovaj prirodni lijek, stavite u posudu ekvivalentno dvije šalice vode i komad svježeg đumbira. Pustite da prokuha 5 minuta, zatim ugasite toplinu, pokrijte i ostavite da odstoji još 2 minute. Konačno uklonite đumbir i popijte infuziju. Ako želite, možete ga uzeti 3 puta dnevno.
Slike | Brandon / CoCreatr / Rebecca Siegel / Delphine Ménard (Flickr) Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.
