2 infuzije za kožu koje vam pomažu u boljem ten
Jeste li znali da je to moguće pripremite kožu za ljeto iznutra? Postoji dobra količina hrane koja je vrlo bogata određenim esencijalnim hranjivim tvarima koje pomažu našoj koži i pripremaju je za poboljšanje preplanulosti, kao što su primjerice namirnice bogate beta karotenom i drugim antioksidansima koji pomažu lakšoj i učinkovitijoj koži kože.
Osim ovih namirnica, možemo spomenuti i neke biljke i bilje s djelovanjem sunčanja, od vrlo su bogati beta-karotenom.
Kao što sigurno znate, beta karoten je pigment prirodnog porijekla s antioksidativnim djelovanjem, pogodan za smanjenje negativnog djelovanja slobodnih radikala i sprječavanje preranog staničnog starenja.
U ovom slučaju, 2 korisna ljekovita biljka za pripremu kože tijekom ljeta interno, zahvaljujući činjenici da su iznimno bogati beta-karotenom i drugim prirodnim antioksidansima, osobito korisni: hibiskus i zeleni čaj, Objasnit ćemo vam kako lako i brzo pripremiti svoje infuzije.
2 prekrasne infuzije koje će vam pomoći da dobijete bolji ten
Infuzija hibiskusa pripremiti našu kožu iznutra
hibiskus To je jedno od biljaka bogata beta-karotenom, taj prirodni pigment i antirust Koristit će nam iznutra i pripremiti našu kožu da primi prve zrake sunčevog svjetla ljeti, a također pogoduje prirodnom sunčanju.
Hibiskus koji je antioksidant pomoći će nam spriječiti prerano starenje kože i stanica našeg tijela.
Sastojci koje trebate:
- Kašičica cvijeća hibiskusa za svaku šalicu koju ćemo pripremiti.
- Voda.
- Smeđi šećer, med ili stevija (za zaslađivanje).
Koraci za pripremu infuzije hibiskusa:
- U loncu za kuhanje stavimo vodu da prokuha, dok se vrije dodamo cvijeće hibiskusa.
- Neka prokuha oko 3 minute.
- Isključite toplinu, pokrijte infuziju i ostavite stajati oko 10 minuta.
- Mi kombiniramo infuziju i ako je volimo slatko, mi je zasladimo s onim što nam se najviše sviđa.
Možemo popiti dvije do tri šalice dnevno.
Zeleni čaj promovira tamnjenje iznutra
zeleni čaj bogat je polifenoli s antioksidativnim prednostima. Ova svojstva su prisutna u zeleni čaj oni nam pomažu da spriječi rak kože jer sprječavaju stanice naše kože i našeg organizma da prerano oksidiraju ili stare.
Doprinosi hidrataciji kože omogućujući oksigenaciju stanica i kapilara. Osim ovih pogodnosti To pogoduje tamnjenju kože na potpuno prirodan način.
Koža pohranjuje memoriju, što znači da je šteta koju sunce nanosi našoj koži kumulativna, a naša koža stari.
Sastojci koje trebate:
- Jedna čajna žličica lišća zelenog čaja (oko 2 grama) za svaku šalicu čaja koju ćemo pripremiti.
- Voda.
- Šećer ili zaslađivač.
Koraci za izradu zelenog čaja:
- U loncu za pirjanje stavite vodu da se zagrijava, a da ne dođe do kuhanja, jednom dodajte čajnu žličicu zelenog čaja.
- Isključite toplinu, pokrijte i pustite stajati oko tri minute.
- Ugasimo infuziju i ostavimo je da se ohladi na sobnu temperaturu.
- Jednom hladno možemo ga uzeti.
Ako ga volimo piti kao topli napitak, neka se malo zagrije.
Ako ga želimo piti kao osvježavajuće piće, možemo ga držati u hladnjaku i piti.
Zeleni čaj pored toga što ga dobivamo u listovima možemo ga pronaći iu vrećicama s jednom dozom. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku. temeinfuzijama
