2 ukusna Zespri kivi recepta
Samo prije nekoliko dana Carolina Cerezuela i Carlos Moyá otkrili su svoju najbolje čuvanu zdravstvenu tajnu: dva smoothieja koji svakodnevno konzumiraju i koji imaju glavni sastojak kivija Zespri, No, premda bivši tenisač i voditelj praktično sve rade zajedno, istina je da u slučaju sokova preferiraju odvojeno.
Zašto? Za Karolinu je bitno osjetiti svjetlost i brinuti se o njezinom liku, odabirom toga kivi Zespri Green(niske kalorije, bogate aktinidinom i visoko vlaknima), Carlos, rođeni sportaš, traži dodatnu dozu energije koja će mu pomoći da nastupi na svojim vježbama, za koje bira Zespri SunGold (blago tropski slatki okus i visoka količina vitamina C).
Želite li uživati u Zespri kivijima na drugačiji način, a kao što to rade Carlos Moyá i Carolina Cerezuela svaki dan, potičemo vas da pripremite njihove ukusne recepte. Razvedri se? Naravno, bitno je da za njegovu pripremu uvijek odabirete plod koji je na optimalnoj točki sazrijevanja.
Zespri Green Smoothie recept od Karoline Cerezuele
Za pripremu ovog recepta od 2 porcije potrebno je samo 5 minuta, uz laganu poteškoću.
Sastojci koje trebate:
- 4 kivija Zespri Green
- 350 gr. melone piel de sapo
- 15 listova svježeg špinata (baby tip)
- Sjeckani led (2 žlice po čaši)
- Pepermint (ukrasiti)
priprema:
Oljuštite kivi Zespri Green i izrežite ih u četvrtine. Skinite kožu i sjeme dinje i izrežite ga na male komadiće.
Pomiješajte sve sastojke u američkom blender staklu. Odrežite ih na maksimalnoj snazi oko 1 minutu ili dok se ne stvori glatko i glatko tresenje.
Gotovo! Grickalice poslužite u čašama i ukrasite lišćem mente.
Zespri SunGold recept za gladak od Carlos Moyá
Za pripremu ovog recepta od 2 porcije potrebno je samo 5 minuta.
Sastojci koje trebate:
- 4 kivija Zespri SunGold
- 60 gr. banana
- 200 ml. pića od badema
- Sjeckani led (za posluživanje, dvije žlice po čaši)
priprema:
Prepoloviti Zespri SunGold kivija i žlicom ukloniti njihovu pulpu. Također uklonite kožu banane i izrežite je na kriške srednje debljine.
U čaši američke mješalice pomiješajte pulpu kivija i banane, dodajte bademovo piće i meljete maksimalnom brzinom oko 1 minutu.
Gotovo! Poslužite u čašama s malo zgnječenog leda.
Zespri Green i Zespri SunGold: dvije vrste kivija vrlo su bogate esencijalnim hranjivim tvarima
Kao što preporučuju i savjetuju mnogi nutricionisti, uključiti voće i povrće u naš svakodnevni dijeta je bitno kada je u pitanju uživati optimalno funkcioniranje našeg tijela, Dobar primjer su kiwis Zesprida se u bilo kojoj od dvije ukusne sorte (Zespri Green i Zespri SunGold) ističu upravo zbog svojih zdravstvenih dobrobiti.
Na primjer, Zespri Green Ističe se svojom zelenom pulpom i intenzivnim okusom s osvježavajućim kiselim dodirom. Pomaže u uživanju u adekvatnom probavnom blagostanju zahvaljujući visokom sadržaju vlakana jer daje 3 grama na 100 grama kivija. Sadrži i aktinidin, enzim koji se nalazi samo u kivijima i koji djeluje vrlo povoljno olakšavajući probavu proteina sadržanih u drugim namirnicama, kao što su mlijeko ili meso.
S druge strane nalazimo izuzetnu raznolikost Zespri SunGold, sa žutom pulpom, slatkim i izrazito sočnim okusom, koji među svojim najistaknutijim svojstvima ima visoku količinu vitamina C, osiguravajući 161,3 mg. po 100 grama kivija (tri puta više od iste količine naranče). Ovaj vitamin je neophodan za naše tijelo jer nam pomaže da ojačamo imunološki sustav, štiti naše stanice od oksidativnog stresa i smanjuje umor i umor. temeSokovi recepti
